StrideSignature – nowa metoda doboru obuwia biegowego

IMG_9734-01
Dotychczas obowiązuje system opierający się na zasadzie sprawdzenia typu stopy: pronująca/supinująca/neutralna. Następnie dobór obuwia pod względem przeznaczenia np. treningowe lub startowe i wyboru podłoża po jakim będziemy biegać. Brooks wprowadza nową metodę doboru obuwia biegowego i zmienia kategorie. StrideSignature, tak nazywa sie nowa filozofia według Brooks Running.

Read More

Jak zmotywować się do biegania?

biegnie

Jeśli nie mamy odpowiednio silnej woli i często odpuszczamy zanim osiągniemy określony cel, to bieganie może nam się szybko znudzić. Żeby temu zapobiec musimy działać.

Read More

Niepodległościowo i biegowo

11 listopada to dzień wyjątkowy dla każdego Polaka. Dzień kiedy warto się zatrzymać, choć na krótką chwilę i wspomnieć burzliwe losy naszego kraju, bohaterskie czyny, które sprawiły, że możemy dziś żyć w wolnym państwie. Tego dnia odbywa się mnóstwo imprez biegowo niepodległościowych. Ja Polak, biegoholik jak co roku ku pamięci żołnierzom poległym oddaje hołd  w Radomskim Biegu Niepodległości. To bieg, w którym nieważne jest, które zajmiemy miejsce i jaki zdobędziemy czas. To bieg bez rywalizacji, a trasa symbolicznie liczy 1918 metrów (ade­kwatnie do roku od­zy­skania nie­pod­le­głości).                      

bieg                                                                                   fot. Tomasz Gregorek

Read More

Nike Flyknit Lunar 3

Dziś chciałam Wam przedstawić krótką recenzję obuwia Nike Flyknit Lunar 3

IMG_6896

Read More

Bieganie – dekalog biegacza

Wszystkie religie mają przykazania. Bieganie również. Trzymanie się tych 10 prostych zasad gwarantuje satysfakcję z uprawiania tej pięknej dyscypliny.

mojzeszX
                                                                    

Read More

Page 1 of 3

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén